Magazin

Psychologie

Frühling: Licht- und Schattenseiten für Depressive

Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern, und alle sind happy? Nein: Wer depressiv ist, kann es im Frühling sogar besonders schwer haben. Ein Psychiater erklärt, weshalb - und was man tun kann.
mehr anzeigen...

Fit werden, fit bleiben

Umfrage: Der Frühling motiviert, mehr Sport zu machen

Häufiger joggen, zum Krafttraining oder Yoga: Mehr Sport ist nicht nur ein klassischer Vorsatz zum neuen Jahr. Viele haben ihn auch jetzt im Frühling, zeigt eine Umfrage.
mehr anzeigen...

Eingeklemmter Nerv

Kribbelnde Finger? Was hinter dem Karpaltunnelsyndrom steckt

Ihre Hand schläft immer wieder ein, die Finger kribbeln und schmerzen? Die Ursache kann ein eingeklemmter Nerv sein - Stichwort: Karpaltunnelsyndrom. Was hilft dagegen?
mehr anzeigen...

Psychologie

Fitness fürs Hirn: Wer mehr erlebt, erinnert sich besser

Vergesslichkeit nervt - aber wenn wir verstehen, wie das Gedächtnis funktioniert, können wir es trainieren. Ein Experte erklärt, worauf es ankommt.
mehr anzeigen...

Cremes und Co.

Verspannung im Rücken? Diese 4 Dinge können Ihnen nun helfen

Es zieht unangenehm im Rücken? Oft sind verkrampfte oder verspannte Muskeln die Ursache. Wärme hilft dabei, sie wieder zu lockern - aber nicht nur.
mehr anzeigen...

Entscheidung finden

Ungewollt schwanger: Wo kann ich mich beraten lassen?

Ein positiver Schwangerschaftstest ist längst nicht für jede Frau eine freudige Nachricht. Möchte ich dieses Kind - oder nicht? Beratungsstellen können bei der Suche nach einer Antwort unterstützen.
mehr anzeigen...

Verbraucherzentrale warnt

Bowl, Salat und Co.: In To-Go-Essen steckt oft viel Zucker

Veggie-Burger, Bowl oder Salat - das klingt nach einer gesunden Mittagspause, oder? Wer nicht selbst schnippelt, sondern eine Kette ansteuert, muss teils mit überraschend viel Zucker rechnen.
mehr anzeigen...

Psychologie

Glücksspielsucht: So erkennen und bekämpfen Sie sie

Spätestens wenn der Gewinn fast egal ist und man vielleicht mehr als nur sein eigenes Geld verspielt, hat man ein Suchtproblem. Experten geben Tipps, wie man es in den Griff bekommen kann.
mehr anzeigen...

Risiko

Besser Hilfe suchen: Hohe Suchtgefahr bei Online-Glücksspiel

Mit dem Smartphone ist sie immer in der Tasche: die Möglichkeit, etwas zu gewinnen oder viel zu verlieren. Doch Glücksspiel ist nicht ohne Risiko, die Abhängigkeit droht. Hier finden Betroffene Hilfe.
mehr anzeigen...

UV-Strahlung

So geht guter Schutz vor der Frühjahrssonne

Beim ersten Kaffee des Jahres im Freien die Nase in die Sonne halten - herrlich! Nur: Sollten wir uns dafür schon mit Sonnencreme einschmieren? Und wenn ja: Darf es die aus dem Vorjahr sein?
mehr anzeigen...

Schulkinder betroffen

Verkrümmte Wirbelsäule: Was Eltern über Skoliose wissen sollten

Die Wirbelsäule des Kindes wächst verdreht: Skoliose wird meist im Alter zwischen zehn und zwölf Jahren festgestellt. Welche Anzeichen Eltern kennen sollten - und was dann wichtig ist.
mehr anzeigen...

Psychologie

Diagnose Burn-out: Was Angehörige tun können

Wer einen Burn-out hat, zieht sich oft zurück und isoliert sich. Wie kann man Betroffenen helfen? Eine Fachärztin gibt Tipps und sagt, was man vermeiden sollte.
mehr anzeigen...